てぃーだブログ › 気ままな写真館

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Posted by TI-DA at

2022年05月14日

タコライス

南城市役所にはキッチンカーがよくきます
今回、タコス屋さんのキッチンカーが来たので買ってみました。

うまかったなぁ
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Posted by うちな～人 at 18:35 │Comments(0) │グルメ

2019年09月29日

ダイエット

公開ダイエットが終わって半年が過ぎ体重も戻りつつありますがとりあえず9月からジム通ってます。
なんかやりながら⁇が増えてるような
こんな鍛え方でいいのか、ジムの機械の筋トレは特定の筋肉を意識して鍛えるのですがなんか違う違和感がある。
考えているのは各筋肉をうまく使ったトータル的な鍛え方、多分それは肉体労働などでできるのか
でもとりあえず基礎筋肉をつけるために今後も続けよう

















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Posted by うちな～人 at 08:34 │Comments(0)

2019年09月01日

トレーニング再開？

昨年度一年かけて落とした体重は見事に右肩上がり
腰と両肩を痛めてまだ両肩はかなり重症
インナーマッスルを鍛えながら徐々にやっていこう。
今日から9月、生まれ月なので原点に戻りながらまたトレーニングを再開
インナーマッスル、ストレッチをきっちりやりながらウエイトもやっていこう。
食事も少しは制限かけようと思う。
か今朝の体重75kg
そこからマイナス10kg目指すぞ



  


Posted by うちな～人 at 06:01 │Comments(0)

2019年09月01日

うるま市エイサー祭り

人が多すぎる

  


Posted by うちな～人 at 05:54 │Comments(0)

2019年02月08日

2月8日の記事

早朝ウオーキングしてるぞ
  


Posted by うちな～人 at 07:47 │Comments(0)

2018年12月18日

ヒージャー汁

南城市のイベントにて2種類堪能
南城市の材料を使ってのいろいろなメニュー
どれもまいうー
冬の豊年うまちー






  


Posted by うちな～人 at 07:43 │Comments(0)

2018年12月12日

なんじぃ関連商品

南城市知念にある物産館にて
なんじぃのうちなーぐちクッキーを購入
うちなーぐちがわかりやすい


  


Posted by うちな～人 at 12:32 │Comments(0)

2018年12月04日

ユインチホテルのディナー

今日はとぅじの誕生日
なのでユインチホテルのディナーバイキングへ



  


Posted by うちな～人 at 19:32 │Comments(0)

2018年12月03日

トレーニング改革？

今日はスクワット40kgプラスαで
35回、30回、25回
10kgを二個持っての大股歩き２０歩
そのあと腹筋100回×3セット

前とあまり変わらないか（爆笑）

太ももの前と脇腹を鍛えたいな  


Posted by うちな～人 at 20:14 │Comments(0)

2018年12月03日

今後のトレーニング

今まで闇雲にトレーニングしてきましたが、これから寒くもなるため体をいたわりつつやっていきます。
今日は40kgプラスαのバーベルにてスクワットなどで足、お尻を鍛える予定
腹筋は毎日やろうかな
明日は腕胸を鍛えるぞ
週に2回づつ、計４日やる予定
本当か？  


Posted by うちな～人 at 12:39 │Comments(0)

2018年11月27日

陸自祭

甥っ子が自衛隊に入隊し陸自祭見に行きまた。
子ども向けの遊びコーナーは無料でしかも景品あり
普通の祭だとかなりお金かかるがそこは国の管轄？
サッカーと射的しました。
景品はうまい棒のみ






  


Posted by うちな～人 at 15:50 │Comments(0)

2018年11月18日

今日の午後はパンとスイーツフェスタへ

カツサンドがうまかった


  


Posted by うちな～人 at 21:48 │Comments(0)

2018年11月18日

久しぶりのヒージャー

南城市にある三大食品が新店舗グランドオープンでヒージャー汁500で販売サイコロステーキも300円
腹一杯食ったどー






  


Posted by うちな～人 at 21:45 │Comments(0)

2018年09月03日

沖縄で初 コメダ珈琲

行ってきました。
混んでて発券機で順番待ち
なんとLINEで順番をお知らせ
車で待ってました。
子持ちには助かります。



  


Posted by うちな～人 at 06:20 │Comments(0) │グルメ

2018年09月03日

沖縄で初 コメダ珈琲

行ってきました。
混んでて発券機で順番待ち
なんとLINEで順番をお知らせ
車で待ってました。
子持ちには助かります。



  


Posted by うちな～人 at 06:19 │Comments(0)

2018年09月03日

沖縄で初 コメダ珈琲

行ってきました。
混んでて発券機で順番待ち
なんとLINEで順番をお知らせ
車で待ってました。
子持ちには助かります。



  


Posted by うちな～人 at 06:19 │Comments(0)

2018年07月15日

食べたものいろいろ

焼肉、ステーキ、ケーキ、酒、刺身などなど









  


Posted by うちな～人 at 06:40 │Comments(0)

2018年07月11日

今年のマンゴー



  


Posted by うちな～人 at 22:17 │Comments(0)

2018年07月01日

週末はルネッサンスリゾートへ

ホテルでランチ、ディナー、ブレックファースト
全てバイキング
たべすぎたぁ













  


Posted by うちな～人 at 19:27 │Comments(0)

2018年06月27日

不思議な雲

昨日南城市で見ました。
きれいだ

  


Posted by うちな～人 at 15:01 │Comments(0)
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